Yoga giver smidighed, mental og fysisk styrke, samtidig er yoga afstressende og hjælper til at finde en indre ro, ved at træne balancen mellem krop og sind.
Begge yogainstruktører er uddannede indenfor Alignment-princippet, som går ud på at bruge kroppen på den mest hensynsfulde måde, således at du opnår en større kropsbevidsthed.
Vi tilbyder små hold med hyggelig atmosfære og fokus på den enkelte.
Hold tilbydes om:
Mandag 18.10-19.25
Onsdag 17-18.15 og 18.30-19.45
Torsdag 7.00-8.00
Ferie:
I skolernes ferieplan tilbydes der ikke yoga.