Efterfødselshold​

Kom i form efter din fødsel sammen med din baby. At gennemgå en graviditet og fødsel er hårdt for kroppen. Derfor er det rigtig vigtigt at komme tilbage i form på den korrekte måde. På denne måde forebygges også senere rygproblematikker og generel instabilitet i bækkenet.

Fokus er målrettet træning af de strukturer, der er blevet ekstra belastet, samt at forberede din krop på de mange løft og baby på armen i din barsel. 

Der vil være målrettet fokus på ryg, lænd, bækken og maveregion. Øvrige muskelgrupper vil vi også komme omkring hver gang, så du har en fornemmelse af hele kroppen er med dig. Desuden vil der blive indlagt undervisning af knibeteknikker.

Tag din baby og mødregruppe med under armen og få en stærk krop efter din fødsel, samt en barsel uden belastningsgener.

(Der skal være min. 4 deltagere før et hold opstartes)

Træningen er 8 ugers forløb, med 1-2 gange ugentlig efter aftale.

Holdet varetages af Christine, fysioterapeut og DUGOF (bækkenbund) uddannet.​​

Kontakt os

​Vil du høre mere om de forskellige behandlingstyper vi tilbyder, er du altid velkommen til at kontakte os. 

Du kan enten ringe på telefon: 44 97 34 34​, skrive en e-mail på: info@mfys.dk​, eller udfylde formularen nedenunder.​

 
 
 
Nogle felter er ikke udfyldt korrekt

Om os ​

Vi byder indenfor til store lyse behandlings rum, samt muligheder for træning.

Fysioterapeuterne i huset har en bred erfaring og dækker over mange typer behandlinger.​​

Måløv Fysioterapi er beliggende 100 meter fra Måløv Station.

Kontakt

Måløv Hovedgade 61, 2760 Måløv

CVR: 26203155

Åbningstider

Åbningstider fysioterapi​

Mandag - torsdag

07:30 - 18:00

Fredag

07:30 - 16:00

Åbningstider massage​

Mandag - torsdag:​

16:00 - 20:00